Если расширения сосудов оказывается недостаточно для восстановления или сохранения теплового баланса, начинают действовать потовые железы, приводящие в действие механизм испарительного охлаждения. Пот может вырабатываться в течение непродолжительных промежутков времени со скоростью до 4 лч, однако этот механизм отличается быстрой утомляемостью.
Испарение влаги вызывает охлаждающее действие в размере, примерно, 2400 кДжкг (л) испаряющейся влаги. Кратковременное приспосабливание достигается через 20- 30 мин, однако существуют и долговременные процессы эндокринного приспосабливания, длящиеся более полугода, составляющие вместе процесс акклиматизации.
Акклиматизация действует на механизмы, регулирующие как вазомоторную деятельность, так и испарение. В условиях жаркого климата объем крови в системе кровообращения может увеличиться до 20 %, обеспечивая постоянное расширение сосудов и, таким образом, ускоряя перенос тепла от глубинных и мышечных тканей тела к коже.
Интенсивность потоотделения также возрастает за период продолжительностью несколько недель.
Считается, что этими изменениями посредством сложного невроэндокринного процесса управляет передний отдел гипоталамуса.
Если все названные механизмы регулирования оказываются неспособны восстановить тепловой баланс, наступает гипертермия (перегрев тела). При повышении температуры в глубине тела примерно до 40 °С может произойти тепловой удар, представляющий собой нарушение кровообращения (уменьшается приток венозной крови к сердцу), ведущее к обмороку.
Ранние симптомы теплового удара состоят в следующем: ощущается усталость, головная боль, головокружение в положении стоя, потеря аппетита, тошнота, рвота, затрудняется дыхание, кровь приливает к лицу и шее, пульс учащается до 150 ударов в минуту, стекленеют глаза и появляются психические расстройства — апатия, раздражительность и потеря ощущения реальности.